Цайраар баялаг хамгийн сайн хоол хүнс | Амьдралын хэв …
Цайр ихтэй хамгийн сайн хоол Марискос. Магни, цайрын хамгийн сайн хүнсний эх үүсвэр хясаа 84 грамм чанасан хясаа нь 154 мг цайр агуулдаг бөгөөд энэ нь rda-ийн 1.000 гаруй хувь юм. 84 граммаар үйлчилнэ хавч чанаж болгосон нь 3 ...